淳寶爸-親子趴趴走＠旅遊

Ｂ型肝炎

　台灣地區至少有300萬以上的Ｂ型肝炎帶原者，成為人群中散播Ｂ型肝炎的不定時炸彈，有的帶原者甚至會導致慢性肝炎、肝硬化、肝癌而致命。提醒民眾應對Ｂ型肝炎有更進一步的認知，防止自己與家人成為Ｂ型肝炎的俘虜而遺憾終生。

【家庭保健】小心~飯後忌做8件事！

1.飯後「立即」吃水果
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀。

【讓寶寶吃飯專心的10 個妙招】

家中寶寶開始學自己吃飯了嗎?寶寶老是不能好好吃飯，總是讓爸爸媽媽追著跑？

頂尖醫生給的11項健康建議

1.大多數男士都把皮帶繫到腰間以下，這也是另外一種逃避的方式。如果防止心臟病和糖尿病依然不能成為減掉啤酒肚的動力，那麼你也應該考慮一下這個事實，身體質量指數每增加一個點，體內的睾丸素就會降低3點，這意味著你沒有那麼man了。

【 請善待你的膀胱 】

一般來說，正常的膀胱當尿液達到 150c c 時，就會有初步的尿意，這個訊息，大概只在大腦停留 1 秒 ，一閃就過了。而當尿 液增加到 200c c 時，尿意就會顯得比較強烈，大部分的人如果沒有特別留意，選擇不去上廁所，膀胱還是容許繼續憋著。

10個天然食品　排毒非吃不可

作者：華人健康網記者黃子倫／台北報導 | 華人健康網

【43個可能沒教到的人生細節！】

（1）去別人家裡，不要坐在人家的床上..
（2）在酒桌上與別人碰杯，自己的杯子一定要低於對方的，特別是對方是長輩或長官(領導)..