《火龍果的五大功效及推薦吃法》

火龍果的作用

  火龍果有預防便秘、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜 形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑 的功效外,還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、 防大腸癌等功效。而較新的研究結果顯示,火龍果和枝的汁對腫瘤的 生長,病毒及免疫反映抑止等病症上表現出了積極作用。

火龍果的營養價值

1
、火龍果果實中的花青素含量較高,尤其是紅肉的品種。花青素是 一種效用明顯的抗氧化劑,能有效防止血管硬化,從而可阻止心臟病 發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基,有效抗衰老; 還能提高對腦細胞變性的預防,抑制癡呆症的發生。

2
、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的 白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,通過排泄系統排出體外, 從而起解毒作用。此外,白蛋白對胃壁還有保護作用。

3
、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、 潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4
、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高,鐵是製造血紅蛋白及其他 鐵質物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

火龍果的保健功效

  治療燥熱咳嗽、咳血、頸淋巴結核。莖治腮腺炎,疝氣,癰瘡腫 毒。我們知道,膳食纖維被稱為人體的第七營養要素,具有降低血漿 膽固醇、改善血糖的生成反應、預防便秘和結腸癌、控制體重、降低 雌激素的水準以及解毒作用等功效。

  火龍果作為一種低熱量、高纖維的水果,其食療作用就不言而喻 了,經常食用火龍果,能降血壓、降血脂、潤肺、解毒、養顏、明目 ,對便秘和糖尿病有輔助治療的作用,低熱量、高纖維的火龍果也是 那些想減肥養顏的人們最理想的食品,可以防止都市富貴病的蔓 延。

它具有以下幾個獨特的功效

  1、排毒解毒、保護胃壁;

  2、抗衰老、預防腦細胞變性,抑制癡呆症發生;

  3、美白皮膚、養顏;

  4、減肥、降血糖、潤腸滑腸、預防大腸、預防大腸癌發生等。

  5、火龍果果實汁多味清甜、除鮮食外、還可釀酒、制罐頭、果 醬等。花可幹製成菜、顏色可提煉食用色素。

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