部落格景點分享&說明
淳寶爸應該算是個忙碌的上班族,白天上班晚上或許還要加班,假日要找景點帶全家出去走走,不是個專業的部落客,也不是以部落格為生,只是想讓大家有些平價或免費的景點可以參考,所以每一篇文章照片並不一定有空可以加註照片說明哈啦,但會以更多的照片呈現景點和情況,還請大家多多欣賞照片,並多多包含一下囉,謝謝,也希望大家多多留言互動喔。
◆......本站多以親子家庭旅遊分享,以免費&平價的景點,讓大家可以不花大錢就可以親子同樂 一起找尋可去的地方
◆......景點分享僅供參考,照片及文字都是個人當下的感覺和心情,不代表任何事物。
◆......部落格圖文未經授權請勿轉載,轉載引用或合作提案請來信或留言。
◆......歡迎各 景點.農場.廠商 邀約入場拍照製作部落格景點分享,讓更多朋友可以前去參觀拜訪...
◆......歡迎參觀加入淳寶爸的團購社團,社團時常開發各式各樣的商品,讓大家以更優惠的價格一起購買精美產品,商品不定時開團,請多多參觀加入本社團。

目前分類:飲食健康 (19)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

10個天然食品 排毒非吃不可

作者:華人健康網記者黃子倫/台北報導 | 華人健康網

 

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

7種時令水果 養生滋補功效大不同

華夏經緯網   2013-05-24 10:08:23   

 

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

認識對疾病有益的各式水果

相信很多小朋友都有這種經驗,在感冒時,媽媽除了不准你們出去玩之外,
另外連最愛的水果也不可以吃,其實並不是每一種水果都不能吃而是選擇對

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

你喝對了嗎?【喝豆漿有禁忌!腎虛胃弱者少喝...】


豆漿素來有美容必備聖品的美譽,不僅含有許多人體必需植物蛋白與磷脂,也有豐富膳食纖維,能幫助預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病,最近更流行靠豆漿減重、維持身材。然而每種食物都有它必須注意的地方,豆漿屬於偏寒性的食品,因此腸胃虛弱、易消化不良的人,要注意勿太頻繁飲用。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

8個好習慣 小鳥胃養成刻不容緩】

1. 飯前喝杯水:

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

《火龍果的五大功效及推薦吃法》

火龍果的作用

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【缺鈣容易胖 7食物是補鈣高手】-缺鈣的女人容易發福


鈣是人體內一種重要的常量營養素,它不僅是構成骨骼組織的主要礦物質成分,而且在機體各種生理和生化過程中發揮著重要的作用。近年來還發現,膳食中的鈣攝入與肥胖發生有關。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

天生絕配!綠茶+檸檬=消除脂肪

2013. 11. 12 

 

大家都知道全麥吐司、菠菜、蘑菇、花椰菜、檸檬、草莓、綠茶、芥末醬,這幾樣食物很健康,但絕對想不到它們也有天生一對的絕配,兩兩加在一起,可發揮神奇力量,讓你我簡單吃東西就能更健康!
綠茶+檸檬=消除脂肪
1. 綠茶+檸檬=消除脂肪
綠茶具有兒茶素,這種抗氧化物能快速燃燒脂肪。加一點檸檬汁則更能加強減肥效果。研究顯示,檸檬的維生素C能幫助人體吸收3倍的兒茶素。從今天開始,你可放心喝翡翠檸檬或檸檬霸了,但記得一定要減糖。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

鍋具的選擇—儘量選擇有信譽的品牌。
(林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫)
不沾鍋、鋁鍋、不鏽鋼鍋如何選擇及安全應用。
1、 不沾鍋有使用期限。
A、 冷鍋、冷油(不乾燒、不大火)。
B、 食物若粘鍋、燒焦則不能再使用。
C、 不油炸、不爆炒、不使用酸性調味料。

2、 鋁鍋選擇銀白光為鋁錳合金較穩定安全。
A、 不加酸鹼調味料
B、 不能熬煮中藥。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

選擇糖果的方法:
(林杰樑教授及譚敦慈護理師撰寫)

時光匆匆又近歲末,近年來我們也開始過起西洋節慶,
從萬聖節到聖誕節學校及家長都會給孩子一些糖果,其實給孩子零食獎勵並不恰當,但是無可避免下提醒您買糖果要特別注意:
1、保存期限。
2、添加物標示越詳細越好。
3、不要選擇香味太濃郁及顏色太鮮豔的糖果。
4、選擇天然色素。
如:茄紅素、胡蘿蔔素、梔子黃、紅花黃
5、儘量不要選擇含人工色素的糖果、零食。(會使舌頭變色)
如:藍色1號2號 (可能引起過敏)

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

油夠危險---用油守則 (林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰寫)

一少 (少用油)
三不 (不調和、不氫化、不精製)
三要 (要多品牌、要小包裝、要多種油)
吃到黑心油品無需恐慌只要多吃深綠色蔬菜及高纖維素食物。
柴米油鹽醬醋茶開門七件事:
本是人生中最簡單的一件事,但在現今社會卻令大家無所適從。
誠摯希望:
政府嚴格把關
廠商真正誠信
消費者正視消費權利

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

吃魚好健康
(林杰樑醫師及譚敦慈護理師撰稿)

近來有吃深海魚導致汞中毒的案例報告讓大家對於食安恐懼又加深了,其實吃海魚能有效降低得到乳癌、前列腺癌、胰臟癌及大腸直腸癌的機率,同時也有助於心臟血管疾病、氣喘、腎臟病的防治,只要正確的吃魚是健康的。

吃魚的注意事項
1、 選擇巴掌大的小型魚(放在盤子看到頭尾)。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

71個簡單的做飯菜技巧 讓老公小孩一輩子有口福

 

1煮水餃時,在水裡放一顆大蔥或在水開後加點鹽,再放餃子,餃子味道鮮美不粘連;在和麵時,每500克麵粉加拌一個雞蛋,餃子皮挺刮不粘連

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

水果養生:吃對水果需要找準時機

阿波羅新聞網訊】

 

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【11項米酒的生活小妙用!】

1.
炒蛋更鬆軟 

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【苦茶油的功效與食療】
茶油是我國特有的木本油脂,其脂肪酸組成與世界上公認的最好的植物油脂橄欖油相似,有“東方橄欖油”之美稱,茶油中含有多種功能性成分,長期食用,具有明顯的預防心血管硬化、降血壓、降血脂等功效,和防癌抗癌的特殊功效。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

[喝水好重要啊!!!!!!!]
不要把茶、咖啡、可樂算入每天所需的水分中。含有咖啡因的飲料,以及含高量鉀或檸檬酸的果汁,都有利尿作用,會帶走身體多餘的水分,因此不能把這些飲料算入你所需要的水分中,最多只能減半計算。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【蔬果中的“護肝大將”】
蔬菜中不僅含有豐富的維生素,而且含有大量的纖維素、果酸、無機鹽等,這些物質是肝病病人恢復過程中必不可少的營養成分。對肝病病人有益的蔬菜很多,下面列舉部分,以備選用。

★大蒜:
屬百合科植物,性辛、溫,味辣。肝病病人宜熟用,含維生素A、維生素B1、維生素C等,其提取物具有抗菌、抗病毒、軟化血管等作用。

★空心菜:
又名蕹菜,性甘、平,含蛋白、脂肪、無機鹽、菸酸、胡蘿蔔素等,具有解毒、清熱涼血等作用。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

【幸福保健室】吃紅豆 皮膚少斑點!

較少受農藥影響的紅豆,恰恰又含豐富的排毒膳食纖維,或熬粥,或煮飯,或燉湯,或做成甜點,只要是紅豆做主角的食品,就可以算是排毒大餐了。身體沒有毒素,皮膚就會少斑點或痤瘡,一張乾淨的臉,當然會為整個容貌加分。

紅豆富含維生素B2,對維生素有通俗認知的人都知道,維生素B族對身體很重要,一個著名的傳說來自腳氣,一旦穀物不磨皮,腳氣就自然好了。治好腳氣的是維生素B1,紅豆裡有,而讓皮膚細胞不斷新陳代謝又不會過快衰老的,就要求助於維生素B2了。

紅豆含有維生素B2和鐵,身體不缺鐵,女性一般就不會貧血。不貧血的女性皮膚看起來就比較健康,要知道,貧血的人,不僅皮膚乾燥,而且還會發黃。紅豆因為有了B2,鐵的吸收更有效。

淳寶爸趴趴走 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼